实时搜索: 踝关节都有哪些韧带

踝关节都有哪些韧带

511条评论 4129人喜欢 6274次阅读 236人点赞
右脚腓骨骨裂(离脚踝较远),踝关节处,胫骨和腓骨严重脱位致内侧三角韧带撕裂,距骨有轻损伤。4月28日做的手术,手术进行了胫骨和腓骨内打钢钉固定,同时韧带进行了修补,5月13日拆的线,拆线前两天以及后两天感觉都良好(也就是没那么肿胀,脚放低不会马上就觉得胀,充血)(对了拆线后的两天里他活动多了些,还喝了点红酒)。而这之后的两三天来感觉较之前些天肿了,难受了。(脚放低明显就觉得胀,充血不舒服)。不知这种情况是否正常,现在我们该做些什么或注意些什么
(紧急求助)对了,现在脚石膏还固定着,(术后20天了)石膏什么时候拆比较好。 期待解答,谢谢! , 2013年5月份去医院复查 医生说可以上班...

踝关节韧带撕裂手术后20天还有肿正常吗: 您好!外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
祝愿早日康复!

请问下 2012年11月17日出的工伤【右小腿腓骨粉碎骨折 右内后踝骨折 右踝关节前韧带损伤】: 律师的费用是按照赔偿金额来收取的我们这一般是3%到5%之间 伤残的赔偿不是按照你的工资而是按照你们地区的平均工资算的 网上有专门的伤残鉴定等级你可以对照一下 每个地区都有专门的伤残鉴定中心 不知道在哪你可以去市政府的劳动仲裁部门咨询

我的脚崴了,脚后跟韧带拉伤一直肿都一年多了还不好,怎么办?: 踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而脚踝慢性损伤的患者,改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨药进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.

因腿韧带撕裂不能上班公司有权利辞退员工吗?: 医疗期内,不能以此为由辞退。
劳动者韧带撕裂不能上班,是非因工负伤,应当按照用人单位依法制定的规章制度规定的程序,提交指定医疗机构修养证明,办理请假手续。法定医疗期内,用人单位不得以此为由辞退,并应当按照不低于当地政府规定的最低工资标准80%支付病假工资。医疗期满,依然不能上班的,用人单位可以提前30天书面通知或者额外支付一个月工资辞退,但应当按劳动者本单位工作年限每年支付一个月工资经济补偿金。
医疗期是指企业职工因患病或非因工负伤停止工作治病休息不得解除劳动合同的时限,根据本人实际参加工作年限和在本单位工作年限确定:
一、实际工作年限十年以下的,在本单位工作年限五年以下的为三个月;五年以上的为六个月。
二、实际工作年限十年以上的,在本单位工作年限五年以下的为六个月;五年以上十年以下的为九个月;十年以上十五年以下的为十二个月;十五年以上二十年以下的为十八个月;二十年以上的为二十四个月。

拉伸腿部韧带有什么好处?: 关于柔韧性的修练 一、关于正压腿 在压腿的几种方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题:低头、弯腰,急于用头碰脚,胸部和腿之间出现一个大空儿,还有的站不稳,像要后倒似的,甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问题,压腿时可注意以下几点: 1、规范动作,分步进行 (1)初练时,不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上,髋部后坐,臀部要平,支撑腿与地面 垂直,膝部挺直,被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣,上身用力向前移动,使被压腿成一直线。脚 尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉,上身前移可拉长躯干,特别是脊椎。一条腿压几分钟后, 再换另一腿。几天之后,腿部肌肉变得柔软而富有弹性时,可进行下一步。 (2)被压腿及支撑腿均挺直,双手按压被压腿膝部,收髋使身体尽量向前俯压,以增强膝关节后之窝肌的 伸展性。 (3)双手按被压腿膝部,髋部后坐,上身用力向前下俯压,试着以腹部贴大腿,此步成后,可进行下一步 练习; (4)双手由下抱握被压腿小腿,上身用力向前下俯压,试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。此步成后,可 进行下一步练习。 (5)被压腿与支撑腿挺直,双手搬住脚掌,腹部贴大腿,胸部贴膝盖,试着以额头碰脚尖。此步成后,可 进行下一步练习。 (6)双手搬住脚掌,腹部贴大腿,胸部贴膝盖,试着用嘴触脚尖。此步完成后,进行下一步。 (7)双手搬住脚掌,依上法,用下腭碰脚尖。此步成后,说明正压腿已成。 只有这样一步一步地练习,使躯干与腿部形成一一对应,如腹部与大腿、胸与膝、头与脚尖依次对应接触,才可避免躯干与腿之间出现的空儿。 2、由轻到重,由低到高 压腿时,身体对腿部韧带、肌腱、肌肉施加压力。初练时,用力要轻,当练习一段时间后可逐渐加重压力;如果一开始就施以重力,也许能坚持一二天,恐怕第三四天连走路也难了。腿放的高度应由低到高。将腿放至与腰同高,压到下颌碰到脚尖时,可把腿放在与胸同高的物体上;再练至下颌下碰到脚尖时,可把腿放在与肩同高的物体上,直至把脚放在与头高的物体上。 3、先拉后压,由近及远 初练压腿,因其腿部韧带、肌腱、肌肉伸展性差,猛然用力拉长,不仅徒劳无功,还会使韧带受伤。因此初练时,应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎,然后施以振压;振压也要一下一下地进行,不可急于求成。压腿时还要注意躯干与腿部的接触是由近及远的,躯干与腿相应部位的接触顺序是:躯干:腹部—胸部—头部腿部:大腿—膝盖—脚尖,不要一开始就毫无顾忌地用头硬碰脚尖。 4、要意志坚强,持之以恒 进行腿部柔韧性练习,的确枯燥乏味,尤其是练到一定程度,还会有腿、髋部酸痛的感觉,这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”,此时最重要的是自己要有坚强的意志,有苦恒之心,不可停歇。因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来,容易发展,也容易消退。此时应善于自我调整,适当减轻下压力度、幅度,减少压腿时间,或是进行踢腿练习,与压踢结合等。只要坚持下去,酸痛的感觉会逐渐消失的,那时你会为自己取得的成绩而兴奋的。 5、压前要做好准备活动 练习前,可做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的准备活动。因为肌肉、韧带的伸展性与肌肉的温度有关,通过准备活动,可提高肌肉的温暖,降低肌肉内部的粘滞性,有利于腿之柔韧性练习。 二、关于正踢腿 踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步,它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果,也为实战腿法训练打下了坚实的基础。踢腿时常出现的问题有:1、重心不稳,甚至摔倒;2、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲;3、弯腰凸背。解决上述问题,踢腿时要注意以下几点: 1、起腿要轻 腿将要踢起时,要迅速地将身体重心移到另一腿上,使将要踢起的腿部肌肉放松,这样才会起腿轻,踢腿快如风。为防止摔倒,也可背靠墙或肋木练习。 2、踢时要快 腿由下至上快速向面部摆动,这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐,腿上摆有寸劲。刚刚练习踢腿时,必须保持动作的规范性,宁可踢得刚过胸也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲,或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖,这些均说明腿的柔韧性训练不到位,韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合,常练不辍,定会达到脚碰前额的。 3、落腿应稳 初练者往往踢起腿刚落地,就踢另一腿,从而出现出腿笨重、身体歪斜的现象。这是因为踢出的腿刚落地时,身体的重心还在原支撑腿上,腿下落时转移重心,势必出现上述现象。正确的做法是等腿落实后,身体重心转换已毕再踢出另一腿。其实这样练习也有利于实战中连环腿法的应用。 运动要能够提升能力并避免伤害,热身与拉筋就好像武侠小说里面的基础内 功一样,必须是持之以恒而扎实的;但是,许多人只知其一,不知其二,或 掌握不到要领;未蒙其利,反受其害;因此,为了拉筋可以得到最大的利益 并确保安全,以下的原则是必须遵守的∶ 1.在拉筋之前必须先热身;比如说,利用小跑步使体温增加,使肌肉与肌腱 处在备战的状态,如此拉筋的成效会提高,也可以减少不当拉筋反而受伤 的机会。 2.在拉筋之时不要暂停呼吸;应该很缓慢及深深地呼吸;暂停呼吸,屏气凝 神,会使负氧债增加,动作不协调,拉筋受伤的机会提高。 3.在运动之前及之后都要拉筋;一般人只记得运动之前要拉筋;而运动后一 身疲倦,便连动都不想动;其实运动之后,虽然肌肉酸痛,可是仍然须再 缓和地作一次拉筋,如此可使肌肉纤维重新调理,恢复疲劳的速度加快, 下一次运动时肌肉的条件也会更好。 4.拉筋的动作要缓慢而温和,千万不可猛压或急压。拉筋的目地,是在利用 肌肉肌腱的弹性及延伸,刺激肌肉梭神经及肌腱感受小体的神经讯息,而 逐渐地增加伸展的潜力及忍受力。无论是律动式或固定式(连续30秒以上), 只要是缓和的,都有成效;最忌讳平常拉压不到的筋,为求速成而猛烈地 急压,或别人施加外力帮忙;只要用力不当,都会反而造成伤害。 5.替换拉筋的肌肉群;对同一个动作,可能有许多肌肉共同组成相同功能的 群体,协同地完成动作;但是这些肌肉,因为解剖位置的不同,可能需要 靠不同地拉筋动作,才能一一地伸展到;除了协同肌,方向作用相反的撷 抗肌也必须对等的拉筋;如果协同肌有拉筋的漏网之鱼,在某一些极限动 作便可能登顶不能而受伤;如果撷抗肌没有一些伸展,则在强烈收缩时失 去平衡,也会使之受伤。 6.拉筋的程度是要到感觉有点"张力"或"酸",但绝对不能到"痛"的程度。有" 张力感"或"酸",是肌肉感觉神经元正确地反应出拉筋的成效;但拉筋到 "痛"的感觉,滨临受伤的程度便十分接近了。成功的热身拉筋,是畅快运 动的推进器,也是避免受伤的防护罩;每一个人,必须把握以上的原则, 并建立个人最适合的例行步骤,便之成为习惯;这好像是开车绑安全带一 样,不是为了上高速公路才想起,也不是怕警察开罚单才要做;而是为了 自己的安全,一上车便绑安全带,想运动便热身拉筋;关键都在一念之间 的不存侥幸,并享受其中的乐趣;如此,快乐与安全,皆在其中矣。 良好的柔韧性不会妨碍生长,而且有利于生长。保护骨骼肌肉,有效预防伤病。 柔韧的训练,不可能一点苦都不吃。否则根本练不出来。做好吃苦的准备,采用科学的方法,保持一颗平常心,一定可以做到。 祝成功! 参考资料: http://post.baidu.com/f?kw=%CE%E4%CA%F5

脚踝韧带拉伤生姜外敷有用么: 没有用。
踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.

跑步跑的脚痛,是足弓和踝关节、脚后跟的韧带都痛(跑起来的时候): 楼主是不是近段时间才开始的体育锻炼,平时少点呢?如果是的话,就是出现了运动性疲劳了,针对这些情况建议楼主平时多泡些热水以及多些按摩疼痛处。其实问题不大,刚开始参与些大强度的运动只是身体没习惯,平时我们对刚刚参加运动锻炼的又想持续运动的人说,这是一个适应期,只要运动后保持放松按摩和坚持下去,这些疼痛一般会在一个多星期这样就会慢慢消失。
加上足弓和踝关节都是起缓冲作用,疼痛是自然的,韧带疼也是不适应高强度运动引起的,适当减少点运动量但别停,否则停下来等好后再练过又会出现这种情况。多注意放松吧!

北京踝关节韧带损伤哪个医院比较好:

踝关节韧带的拉伤,常见的外侧比较多,内侧也可以出现的,这个主要是需要看拉伤的严重程度,到北京前海检查下吧

  • 1 67镜片卖多少钱

    行政诉讼中的举证责任是如何分配的?:   行政诉讼中的举证责任由被告行政机关承担。  《中华人民共和国行政诉讼法》  第三十二条 被告对作出的具体行政行为负有举证责任,应当提供作出该具体行政行为的证据和所依据的规范性文件。 ...

    498条评论 5925人喜欢 3426次阅读 896人点赞
  • ipad怎样设置快捷键

    请律师打离婚官司大概要多少费用: 原告起诉离婚,根据《诉讼费用交纳办法》第13条规定:离婚案件每件交纳案件受理费50元至300元。涉及财产分割,财产总额不超过20万元的,不另行交纳;超过20万元的部分,按照0.5%交纳。当事人委托律师代理的,与律师事...

    895条评论 6366人喜欢 6061次阅读 903人点赞
  • 昆明哪个区最有钱

    山东省新农村养老保险年缴100元交满15年到60周岁一月能领多少钱: 你按最低档次缴费的话,估计按照现在这个物价水平每个月能领50元农村养老保险缴费已经够低了,建议按最高档次缴费,这样以后每个月拿两三百没什么问题的 ...

    354条评论 1527人喜欢 2454次阅读 769人点赞
  • 2015兰州站有几个站台

    欠钱不还,但是又不想向法院起诉他,可以找警察帮忙吗: 欠钱不还,不能找警察;公安机关不是什么事都管的,它有自己的管辖范围。欠钱属于经济纠纷,不属于公安机关管辖范围,公安机关是不会受理的。即使你找了警察,警察也不能帮你查他家的详细地址,这是别人的隐私权。法律依据:《公安部...

    822条评论 4593人喜欢 5890次阅读 414人点赞